#نفخ
روش های قطعی برای کاهش و از بین بردن نفخ
نفخ یا احساس باد در شکم، به حالت بادکردگی گفته می شود که بعد از صرف غذا در شکم خود احساس می کنید. این اصطلاح اغلب به وجود مقادیر زیاد جامدات، مایعات و گاز در سیستم گوارش اطلاق می شود. این اتفاق معمولاً در اثر تولید گاز زیاد و یا اختلال در حرکت ماهیچه های دستگاه گوارش ایجاد میشود. نفخ معمولا می تواند باعث درد و ناراحتی شده و و احساس پر بودن معده را به فرد بدهد.